Stres İçin Hangi Psikoterapi ?
Stres nedir? Stres terimi genellikle kafa karıştırıcıdır, çünkü bazen vücudun tepkisini, bazen de vücudun dışındaki ve yaşam olaylarıyla ilgili kaygı faktörlerini belirtmek için kullanılır. Bazı durumlar bizim için tehlikeli veya yüzleşmek için çok zor görünür ve bir “stres” tepkisine neden oluyor. Bu durum, vücudun tehlike sinyaline verdiği fizyolojik bir tepkidir. Reaksiyon, vücudumuzu savaşarak veya kaçarak […]
