Kaygı Türleri Kaygı bozuklukları yaygın anksiyete bozukluğu, sosyal anksiyete bozukluğu ve panik bozukluğu olmak üzere genel üç başlıkta toparlanabilir. Kaygı  bozukluklarının ortak noktası tehlike beklentisidir. Kişiler  dikkatlerini tehlike [...]

Panik bozukluğu nedir, Nasıl tedavi edilir? Panik atağı, aniden başlayan ve hızla şiddetlenen, belli bir başlangıcı ve sonu olan yoğun bir korku veya sıkıntı nöbeti olarak tanımlanabilir. Panik [...]

Depresyon nedir, nasıl tedavi edilir? Depresyon insanların hayatları boyunca oldukça sık karşılaştıkları bir durumdur. Özellikle  modern hayat ve getirdiği stres, sosyal bağların zayıflaması ya da kişinin hayatında kendine [...]

Anksiyete (Bunaltı) Nedir Nasıl Tedavi Edilir? Anksiyete (Bunaltı), sıklıkla ruhsal gerginlik, gevşeyememe, yaygın kas ağrıları, kolayca endişelenme, konsantre olamama ile karakterize bir duygudur. Sıklıkla ya ……  olursa şeklinde [...]

Evlilikte Ve İlişkilerde İyi İletişim İyi iletişim, iyi konuşmacı ve iyi dinleyici olmayı gerektirir. İletişimin hedefi uzlaşma değildir. İletişimin temel amacı anlamak ve paylaşmaktır. İyi iletişimin kendisi tek [...]